Podstawowy i NAJWAZNIEJSZY cios bokserski, wbrew pozorom nie najłatwiejszy. Każdy ?uderzacz? powinien godzinami go trenować. Lewy prosty uderzony w tempo i w punkt może naprawdę zdać spore obrażenia, dobrze wyprowadzony nie odsłania Cię, oraz nie jest męczący wiec można nim punktować przeciwnika nie pozwalając mu przygotować akcji ofensywnej, samemu przy tym nie tracąc wielu sił.
Zadając cios prosty (jakikolwiek) musisz UDEŻYĆ a nie popchnąć, musisz opanować manierę ?urywania ciosów? czyli przyspieszenie reki w kierunku celu -> strzał -> przyspieszenie reki z powrotem do gardy. Z braku lepszych porównani można to porównać do strzelenia z bicza. Podstawowym błędem jest wyprowadzenie ciosu a następnie wyprostowana ręka opada w dół zamiast wracać do gardy.
Aby zwiększyć silę ciosu lewego prostego powinieneś skręcić lewe biodro w kierunku ciosu. Lub/i zrobić krok do przodu aby zmniejszyć dystans i wejść całym ciałem. Lewy prosty jest doskonałym narzędziem do zatrzymania nacierającego przeciwnika. Cios ten nie musi być zadawany tylko w głowę ale potrafi być skuteczny także zadawany na tułów (splot słoneczny)
Najnowsze
